Анонимный вопрос

26.09.2026 02:31

Добрый день! У клиента запрос снизить уровень тревоги. В процессе выяснили, что тревога возникает тогда, когда нет возможности контролировать происходящее в жизни, например, расстраивают результаты выборов. Получается так: как будто нет чувства безопасности, есть ощущение, что оно появится, если все контролировать, а все контролировать не получается и начинается тревога. При этом тревога и опасность скорее фоновые, чем острые. Как лучше работать с потерей чувства безопасности, чтоб не возникало желания контролировать?